P.S. Może ktoś przeczyta i skorzysta. W żołnierskim, po zmianie chwytu z normalnego na tzw."małpi" znacząco zmniejszył się dyskomfort w barku. Nigdy nie stosuję małpiego chwytu! Zwłaszcza przy wyciskaniu sztangi w leżeniu! Przy żołnierskim też nie - powoduje u mnie dyskomfort w nadgarstkach. Nie rozumiem w jaki sposób taka zmiana wpływa na [...]
Ajazy - kawał chłopa jesteś i tyle. Męska solidna sylwetka i nie dyskutujmy na temat gazet z reklamami suplementów. Nie będę prawił komplementów. Powiem tak po męsku. Gdybym szukał awantury w knajpie to starałbym się unikać kogoś Twojej postury. Zawsze inaczej będzie wyglądał ktoś biorący się za klamoty w wieku 40 lat, a inaczej ktoś łupiący [...]
Ok, ale Maciek robiąc serie wl 110 x 5 w mp myślę, że te 80 powinien spokojnie pocisnąć. Nie wiem czy tak to działa, też zrobię 110x5 a 80 w MP nie da rady.
[...] ladnych sformulowan, przyklad: Opis produktu firmy hitec- amino anabol PQ: Amino Anabol PQ jest wzbogaconą wersją Amino Anabol, opracowaną dla celów klinicznych i absolutnie profesjonalnych wymagań. Pikolinian chromu, dibencozide - koenzym witaminy B12, kwas pantotenowy i witamina B6 zdecydowanie poprawiają zdolność organizmu do wchłaniania [...]
Jeśli masz możliwość to lepiej zamień martwy na prostych na uginanie nogi z obciążeniem. Można hardkorowo przyczepić na pasku ciężarek czy wymyślić coś innego. Mi się nigdy nie udało, ale powodzenia Jak nie to mogłoby zostać. Ino ta przerwa między nogami a plecami jest króciutka. We wtorek robisz martwy ciąg, a w czwartek znowu martwy ciąg. [...]
jak chcecie to możecie sobie ściągnąć audiobooka: http://chomikuj.pl/cobretti_pl/Dokumenty/audiobooki/Eldredge+John+i+Stasi+-+Urzekaj*c4*85ca coś słabo link działa tzn nie dokładnie ten plik ale po lewej stronie należy jedno wyżej wybrać Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-11-28 21:06:41
shock jak narazie to ładnie pompuje nie spodziewałem sie po nim nic szczególnego,ale coś tam działa zobaczymy dzisiaj co będzie za pare dni 5 porcji napalmu idzie na spróbowanie
nie no.. na wakacje musi dobrze wygladać Zalety siłowni w piwnicy... Możiwość ćwiczenia w samych bokserkach bez jakiego kolwiek przypału Zaraz pojdzie kolejna activia :D:D "Activia- wpływa na prawidłowa pracę jelit" Działa 3 w ciągu dnia i się boję ćwiczyć teraz brzuch Ale o smaku susoznych śliwek to dla mnie niebo w gębie [...]
[...] III mieso z ud kurczaka ~340g 2 kapsy fire fit IV łopatka wieprzowa 170g V 200g mieso z ud kurczaka, wiórki kokosowe VI 30g WPC, 3 jajka, 15g sera zółtego, 20g oliwy warzyw nie uwzgledniam były w 5 posiłkach Trening dzień nietreningowy http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png dzis całkowity off, potrzebowałem regneracji, bo czułem [...]
lukiszek skoro na kazdego działa inaczej to chyba nie jestem w 2 osobach i moge rozsądzić skoro to szamałem 2 razy a ty wogóle wiesz co to storm czy tylko powielasz wypowiedzi ludzi którzy przeczytali "coś" tam o tym . pfff nie jeest to bzdura bo za dużo osób odczuło zmiane tyle w temacie
[...] że mam już jedno dziecko. Po roku starań o drugie endo przepisał mi Ovitrelle i Gonal-f czyli syntetyczne LH i FSH. Jadę na tym od listopada. Gdzieś po miesiącu zrobiłem badanie i miałem 1mln/ml. Lekarz niewzruszony każe jechać dalej. W klinice od płodności powiedzieli, żebym wszystko odstawił bo dostane raka od tego. Jak już zacząłem wbijać to [...]
Oj Dorotko, taka sama ze mnie sztuka jak i z ciebie, i kazdego innego . Tutaj liczy sie nastawienie. Wyobraz sobie, ze ogladalas wczoraj w nocy horror- zupelnie sama, samiutenka. Balas sie wtedy isc do lazienki, nie? A dzis sie z tego smiejesz. I tak samo jest z kazdym doswiadczeniem w zyciu. Dzis czujesz sie niepewnie w sprawie operacji, [...]
Barii, kurcze wydaje mi się że działa to serum...albo to autosugestia? a Ty ćwiczysz coś? Dlaczego nie założysz swojego dziennika? Dzień 25, Niedziela, 17 Lutego 2012 MISKA 1. Jedna razowa kromka, masło, ser żółty 2. Schab, ziemniaki, żurawina z gruszką (produkcja własna), ogórek kiszony, olej kokosowy + 4 suszone śliwki 3. Kurczak, soczewica, [...]
Kolega bral tylko raz kreatyne wiec może spokojnie pozostac przy samym monohydracie, CLA z tego co ja wiem dziala dobrze już przy dawkach 3g, wspomaga budowanie masy, jedyne co slabiej dziala to na spalanie tkanki tlooszczowej, ale to nie jest tutaj potrzebne, spokojnie można dodac ten suplement, oproocz wspomagania budowy masy dziala jeszcze jako [...]
kurde bo formatowałem dysk juz chyba z 3 razy w tym roku i pochodzi troche komp a potem pokazuje się non stop ten sam wirus jakby był nie na dysku tylko gdzie indziej lub jakby się razem z systemem instalował potem zwiecha i nie da się wejść do systemu tym razem sie wkurzyłem i nie zainstalowałem anty wirusa a jak się zaczął wieszać kopłem w niego [...]
Widze że nie bierzesz przykładu tylko z Karola Małeckiego , Ten drop ala Dennis James musiał strasznie Ciebie dobić , dzięki bo na nastepnym treningu sam spróbuje ;) Jasne, że nie tylko! Karol to mój mentor ale nie koniecznie wszystko co działa na Karola czy na kogoś innego musi działać na mnie. Trzeba myśleć bardzo indywidualnie i słuchać [...]
raczej wzmacniacz podłączyłem go sam, byłem u 3 elektryków i zaden mi nie pomógl, wreście zrobiłem sam i działa 4 głosniki blaupunkt + wzmacniacz blaupunkt ktory to napędza, w sam raz na czarne brzmienie Zrobiłem z paneli bok jeszcze go musze obić materiałem i przykręcić wzmacniacz zeby nie latał po bagażniku. Zrobiłem dodatkowo przełącznik [...]
Tyle tych różności aż nie wiadomo co wybrać. Ja trochę mam dystans do tego jak takie środki działają ale też chętnie bym to sprawdziła. Tylko tez jak jednak jakieś tam działa to nie chciałabym sobie też namieszać w organizmie... Strumyk kochana jesteś! Dam Ci znać na priv jak się ogarne. I zapraszam na kawę :-D
Ujawniałam bo widze, że taka aktywna jesteś hihihi no ba - siedze se tu, nic nie robie i chudne ;-) ale od przyszlego tygodnai bede robic ;-) A tak serio chciałam się podzielić mieszanką bo na prawdę działa cuda. chyba zakupie :) Strumyk kochana jesteś! Dam Ci znać na priv jak się ogarne. I zapraszam na kawę :-D wiem, ale nie mow na glos, bo [...]
Dziennik treningowy bez papierosów.
